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骨質疏松,老人摔跤骨折的“隱形兇手”

骨質疏松,老人摔跤骨折的“隱形兇手”

鶴煤總醫院福田院區骨科易善鈞提醒:預防骨質疏松,適當鍛煉、勤曬太陽、合理飲食是關鍵

□晨報記者 王玉姣 文

“您剛做完髖關節置換手術,需要臥床靜養,現在可不能亂動”“你這是股骨粗隆間骨折,我們會盡快給你安排手術”“您是高齡患者,術后恢復期要注意靜養”……3月22日一大早,鶴煤總醫院福田院區骨科主任易善鈞便忙了起來。   

“近段時間人們居家防疫,外出鍛煉、曬太陽等日常行為減少,這就容易使人骨質疏松,從而導致骨折,尤其是老年人。”易善鈞提醒,廣大居民在防疫的同時別忘健骨。

八旬老人一個月內骨折兩次

孫女士今年80歲,患有高血壓、糖尿病等基礎病,還曾進行過心臟搭橋手術。孫女士雖患有基礎病,但她平時喜歡飯后散步,身體狀況比較平穩。

防疫期間,孫女士無法出門鍛煉身體,飯量也有所下降。2月初,孫女士在家拖地時不小心摔倒導致腰椎骨折,被家人送至鶴煤總醫院福田院區骨科進行治療。經過近20天的治療,孫女士出院回家休養。但3月初,孫女士收拾衣服時不慎摔下床,導致股骨頸骨折,家人再次將她送至鶴煤總醫院福田院區骨科。

“患者1個月內骨折兩次,主要還是骨質疏松所致。”孫女士的主治醫生、副主任醫師章鼎說,考慮到患者的年齡和身體狀況,他們在手術前還請相關科室專家進行了會診,對其進行術前評估。

在最短時間內完成手術、減少出血量,這對患者的術后恢復很是關鍵。由于具備豐富的臨床經驗,醫生在保障手術質量的前提下加快手術速度,比日常提前30分鐘為孫女士完成手術。術后孫女士恢復良好,第4天便能下床活動。

“這兩次經歷算是叫我長記性了,出院后我會聽醫生的話,不忘補鈣,多吃雞蛋和豆制品,在家里也要每天進行簡單的鍛煉。”孫女士說。

骨折患者增多,與生活習慣改變有關

疫情防控不松懈、醫療服務不停歇是鶴煤總醫院福田院區骨科醫護人員近段時間的工作狀態,他們不僅要安排人員到醫院的發熱門診值班,還要保障科室的正常診療。值得一提的是,為了減少患者外出頻次,他們還安排醫護人員上門為患者進行清創、換藥、拆線,并通過電話、視頻等方式開展線上問診,讓患者少跑腿兒的同時享受周到的醫療服務。

“防疫期間我們科室的患者沒有明顯減少,幾乎每天有手術,大部分是高齡骨折患者,最忙時一天做了5臺手術。”章鼎告訴記者,近段時間,他們進行的多是胸腰椎骨折、髖部骨折及關節置換手術。

章鼎表示,近期骨折患者增多與人們的生活習慣突然發生改變有關。該科室在防疫期間接診了不少髖部骨折的老年患者,多是跌倒所致。防疫期間,人們外出活動減少,再加上體育鍛煉和曬太陽等日常行為減少,而老年人本就身體弱、平衡力差,因此極易骨質疏松,一不小心跌倒就會出現骨折。

預防骨質疏松,適當鍛煉、

勤曬太陽、合理飲食是關鍵

“出院后要適當鍛煉、勤曬太陽、多食用蛋白質豐富的食物。”這是孫女士出院時易善鈞給她寫下的醫囑。易善鈞表示,預防骨質疏松,大家還可以有針對性地服用藥物,并多食用肉類、豆制品、蛋類等食物。此外,預防跌倒也是預防老年人骨折的重要措施,家人可在衛生間、浴室等處安裝扶手,老年人起身時,動作要緩慢,服藥后盡量臥床,并避免長時間站立等。

易善鈞還告訴記者,近日,他們收治了不少因出門鍛煉導致摔傷、肌肉拉傷的患者,“居民在鍛煉時要循序漸進,運動量不宜過大,鍛煉前要注意熱身,做好自我防護”。  

責任編輯:劉彭軍
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